Zajęcia w wodzie dla dzieci do 3lat

ROZWÓJ DZIECKA I WODA.
Rozwój dziecka uwarunkowany jest dojrzewaniem ośrodkowego układu nerwowego i znajduje swój wyraz w stopniowym doskonaleniu umiejętności ruchowych i właściwym reagowaniu na różnorodne bodźce płynące z otoczenia. Odpowiedni dopływ bodźców już w okresie życia łonowego, (co ma miejsce w prawidłowo przebiegającej ciąży) i właściwa opieka rodziców zapewniają dziecku proces dojrzewania. Rozwój polega na stopniowym uczeniu się coraz bardziej złożonych czynności ruchowych i kontroli ciała dzięki rozwojowi reakcji prostowania i równowagi oraz dostosowywaniu zmian napięcia mięśni w ich antygrawitacyjnym działaniu w coraz wyższych pozycjach. Doznania płynące z wykonywanych przez dziecko ruchów umożliwiają mu coraz lepsze poznawanie własnego ciała, jego granic i najbliższego otoczenia. Dziecko przebywające w łonie matki ma możliwość poruszania się, woda dostarcza całego repertuaru czynników pobudzających, dodatkowo jego ciało znajduje się w przestrzeni wolnej od działającej siły ciążenia. Dzięki temu dziecko dostrzega swoje ciało i swój ruch, intensywniej niż na lądzie. Integracja wrażeń zmysłowych z ruchem zaczyna się właśnie w okresie płodowym i dotyczy głównie czucia (powierzchniowego i głębokiego - czucie (temperatury i dotyku), równowagi, (ponieważ woda sama też się porusza, dziecko musi reagować i przeciwdziałać zmianom pozycji) oraz słuchu. Odpowiedzi ruchowe, początkowo wyzwalane na drodze odruchowej stają się coraz bardziej złożonymi i coraz lepiej kontrolowanymi przez korę mózgową reakcjami, dostarczającymi dziecku nowych doświadczeń i pobudzającymi je do ciągłego poszukiwania wrażeń stymulujących i dających zadowolenie, co korzystnie wpływa na rozwój.

CZEGO NAUCZĄ SIĘ POCIECHY:
Samodzielności w poruszaniu się w wodzie, wchodzenia i wychodzenia z basenu bez asysty osób starszych. Zdobędą doświadczenie ułożenia swojego ciała w wodzie w różnych pozycjach takich, które nie są możliwe na lądzie. Nauczą się tolerować wodę na rękach, buzi oraz zdobędą umiejętność całkowitego zanurzenia się. Odkryją własną niezależność w poruszaniu się w wodzie bez pomocy rodziców. Będą potrafiły bezpiecznie zachowywać się nad wodą. Współdziałania z osobą ćwiczącą. Integracji w grupie z innymi dziećmi, co stanowi dobre przygotowanie przed przedszkolne dla dziecka. Poprzez zabawę oswoją się z wodą, nauczą się pewnie w niej zachowywać oraz cieszyć się ze środowiska wodnego. Poprzez ćwiczenia ruchowe wzmocnią swój układ mięśniowy, oddechowy oraz wpłyną na rozwój koordynacji wzrokowo ruchowej.

CZEGO NAUCZĄ SIĘ RODZICE:
Bezpiecznego poruszania się i trzymania dziecka w wodzie. Pomagania dziecku bezpiecznie zdobywać nowe doświadczenia, zachęcać do ich pogłębiania. Wspólnego prowadzenia aktywnego trybu życia od pierwszych miesięcy życia pociechy. Nauczą się traktować swoje dziecko jako indywidualną jednostkę, rozumieć etapy jego rozwoju, obserwować zmiany psychoruchowe i społeczne. Nigdy nie być zbyt wymagającym. Stworzyć dziecku odpowiednie warunki, zapewnić poczucie bezpieczeństwa i swobody na zajęciach. Cieszyć się razem z dzieckiem ze wspólnych sukcesów i pocieszać w przypadku drobnych porażek. Należy również pamiętać, że dzieci najwięcej uczą się mając poczucie bezpieczeństwa i akceptacji tego, co robią. Ważne jest to, by rodzic uczestniczył w zajęciach z entuzjazmem i zaangażowaniem równym dziecku.

WPŁYW ĆWICZEŃ W WODZIE NA ROZWÓJ DZIECKA:
1. usprawniają koordynację psychoruchową dzieci,
2. aktywizują układ kostno-mięśniowy,
3. stanowią doskonałą gimnastykę mięśni i stawów,
4. wspomagają proces rehabilitacyjny u dzieci np. z asymetriami czy z podwyższonym napięciem
5. stanowią doskonały relaks dla malucha zarówno fizyczny jak i psychiczny,
6. wzmacniają więzi emocjonalne rodzica z dzieckiem,
7. dzieci stają się odważniejsze, bardziej samodzielne i ciekawe świata,
8. dzięki łatwości przystosowywania się do nowego środowiska pójście np. do przedszkola nie jest dla dziecka wielkim stresem.

PODZIAŁ NA GRUPY POD WZGLĘDEM WIEKU DZIECI:
Podczas zajęć, na każdym etapie nauczania, proszę pamiętać, że odpowiadacie Państwo za bezpieczeństwo swojego dziecka w wodzie. Instruktorzy nauczą Państwa, jak bezpiecznie poruszać się na terenie pływalni, jak trzymać dziecko i z nim pracować. Dowiecie się również Państwo jak asekurować dziecko podczas skoków, zanurzania i samodzielnego pływania. Cały czas powinniście obserwować swojego malucha. W razie jakichkolwiek kłopotów, instruktor udzieli Wam pomocy i wsparcia.
Etap I (od 3 miesięcy do 1 roku) Nieporadny maluszek
- nauczamy rodziców podstawowych zasad bezpieczeństwa poruszania się na terenie pływalni i nie tylko
- oswajamy niemowlę ze środowiskiem wodnym
- wprowadzamy pierwsze ćwiczenia oddechowe
- uczymy dziecko samodzielnego utrzymywania się na wodzie w pozycji pionowej lub poziomej
- wprowadzamy elementy zanurzania
- uczymy skoków do wody z pozycji siadu na brzegu basenu
Etap II (1 - 2 lata) Dziecko pewne w wodzie
- wprowadzamy zasady bezpiecznego poruszania się przez dziecko na terenie pływalni
- uczymy dziecko samodzielnego przemieszczania się w wodzie na plecach, na brzuszku lub w pionie, angażując głównie pracę nóg
- wprowadzamy ćwiczenia umożliwiające dziecku skok do wody z pozycji siedzącej oraz stojącej z jednoczesnym zanurzeniem głowy pod wodę
- uczymy dzieci różnych piosenek, zabaw. Dajemy do pokonania różne przeszkody i zadania
Etap III (2 - 3 lata) Dziecko doszkalane
- wprowadzamy więcej ćwiczeń na opanowanie prawidłowej pracy nóg malucha
- uczymy dziecko wytrwałości by mogło samodzielnie przepłynąć odcinek 10-15 metrów
- bawimy się w wyciąganie przedmiotów z głębokości około 0,3 metra
- gramy w różne zabawy grupowe
- organizujemy mini zawody dla najmłodszych w grupach
Etap IV (3,5 - 4,5 lat) Dzielny pływak
- nauka pływania na grzbiecie
- nurkowanie i samodzielne przepłynięcie 15-25 metrów
- pływanie strzałką pod wodą
- doskonalenie techniki pracy nóg
- skoki do wody z nurkowaniem
- zabawy i gry z wykorzystaniem współdziałania dzieci w grupach
- mini zawody pływackie w grupach
- konkursy

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA?
1. Zaświadczenie od lekarza pediatry o braku przeciwwskazań do zajęć w wodzie.
2. Ważny karnet.
3. Strój kąpielowy dla rodzica i pieluszkę do pływania dla dziecka.
4. Klapki dla rodzica i obuwie na zmianę dla dzieci chodzących.
5. Ręcznik dla siebie i dwa ręczniki lub ręcznik i szlafroczek dla malucha.
6. Nosidełko (można je wnieść na teren pływalni, po wyrażeniu zgody przez kierownictwo obiektu).
7. Kosmetyki dla siebie i dla dziecka (mydło, oliwka, itp.) oraz suszarkę do włosów, jeśli nie ma na wyposażeniu basenu.
8. Pieluszkę na zmianę.
9. Przekąskę by posilić się po zajęciach.

PRZED ZAJĘCIAMI!
1. Należy przebadać dziecko i uzyskać od lekarza pisemną zgodę na uczestnictwo w zajęciach z pływania.
2. Nie należy smarować dziecka oliwkami i kremami.
3. Jeśli podczas zajęć wymagane są czepki, należy pokazać się dziecku kilka razy wcześniej w domu w czepku, aby nie bało się rodzica podczas lekcji.
4. Nie należy karmić dzieci później niż na pół godziny przed zajęciami. Wyjątek stanowi karmienie piersią.

PIERWSZE KROKI NA TERENIE PŁYWALNI
1. Do przebieralni wchodzimy z dzieckiem 15-20 minut przed zajęciami (przed wejściem, zmieniamy obuwie w szatni). Wózki zostawiamy w wyznaczonym miejscu, wskazanym przez organizatorów zajęć.
2. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem by samemu się przebrać jest zapięcie malucha w nosidełku.
3. Przed zajęciami obowiązuje wspólny prysznic rodzica z dzieckiem.
4. Zajęcia odbywają się z instruktorami. Instruktorzy pomagają Państwu przy wejściu i wyjściu z wody. Jeśli trzeba wejść do wody po drabince, instruktor przytrzymuje dziecko, rodzic sam wchodzi do wody, a następnie odbiera dziecko od instruktora.
5. W czasie ćwiczeń nie podajemy dzieciom smoczka.
6. Po zajęciach myjemy dziecko mydłem pod prysznicem. Dobrze osuszone dziecko smarujemy oliwką lub kremem.
7. Po wyjściu z szatni zaleca się odczekać jeszcze ok. 20-30 minut na terenie pływalni.

"PŁYWANIE" W DOMU.
Rodzice, którzy chcą, aby, ich dzieci nie bały się środowiska wodnego, powinni rozpocząć oswajanie dziecka z wodą w warunkach domowych. Działanie to pozytywnie wpłynie na zachowanie dziecka na pływalni, oraz podczas zajęć w wodzie. Już, dwu - trzymiesięczne niemowlaki mogą brać udział w zajęciach na basenie. Dzieci, które podczas domowych kąpieli zostały przyzwyczajone do zanurzania główki, oblewania twarzy wodą i pluskania, nie będą miały problemów z wykonywaniem większości zadań na pływalni. Nurkowanie, skoki do wody i ćwiczenia, dzieci zaakceptują znacznie szybciej, znacznie łatwiej i bez lęku nauczą się nowych elementów.
Rodzice mogą samodzielnie ćwiczyć ze swoimi pociechami w domu już od pierwszych dni życia dziecka.

REGULAMIN

Aktualności